Author Archive: admin pantirapih

PRP (Platelet-Rich Plasma) di Klinik Estetika Lucia RS Panti Rapih No ratings yet.

Posted on by

PRP (Platelet-Rich Plasma) merupakan plasma darah yang kaya akan platelet, yang selanjutnya menghasilkan faktor pertumbuhan secara aktif selama proses regenerasi jaringan. Manfaat yang didapatkan adalah pembentukan kolagen baru dan pembuluh darah, memperbaiki dan meregenerasi kulit yang rusak, serta memperlambat dan mengurangi tanda-tanda penuaan kulit.
PRP merupakan prosedur yang aman & sederhana, karena diproses dari darah pasien sendiri, tidak ada resiko penularan penyakit dan reaksi alergi.
PRP digunakan sebagai pelengkap pada tindakan Fractional Laser dan Microneedling untuk penanganan berbagai masalah kulit seperti bekas-bekas jerawat, kerutan-kerutan halus di kulit, mengencangkan kulit, pori-pori besar dan stretchmark. PRP digunakan juga pada penanganan kebotakan.

Untuk Sahabat Sehat Panti Rapih yang membutuhkan penanganan PRP (Platelet-Rich Plasma) atau tindakan yang lain dapat mengunjungi Klinik Estetika Lucia RS Panti Rapih.

Informasi Pelayanan :
Klinik Estetika Lucia
Lantai 5 Gedung Rawat Jalan Terpadu Borromeus RS Panti Rapih Yogyakarta

Pendaftaran :
Pendaftaran 24 Jam (0274) 514004 / 514006
Aplikasi PantiRapihKU (Play Store dan App Store)

Mohon dapat memberikan rating

Extracorporeal Shock Wave Lithotripsy (ESWL) No ratings yet.

Posted on by

Extracorporeal Shock Wave Lithotripsy (ESWL) merupakan tindakan non-invasif untuk menangani batu ginjal dengan memanfaatkan gelombang kejut dari luar tubuh. Gelombang kejut yang digunakan berupa gelombang ultrasonik atau elektrohidrolik yang akan memecah batu menjadi ukuran lebih kecil sehingga dapat keluar bersama air kemih.
Tindakan ini sama sekali tak memerlukan sayatan ke kulit sehingga tidak membutuhkan penanganan observasi yang lama seperti pasca operasi. Proses ESWL pun tergolong singkat, hanya dengan membutuhkan waktu 1-2 jam saja, dan setelah itu pasien yang telah diterapi dapat melanjutkan aktivitasnya kembali.
Unit ESWL yang digunakan di RS Panti Rapih menggunakan teknologi yang canggih sehingga membuat waktu tindakan lebih cepat, mengurangi rasa sakit yang Anda rasakan, dan suara yang lebih halus untuk meningkatkan kenyamanan Anda ketika tindakan.
Bila anda mengalami gejala batu ginjal, silahkan kunjungi RS Panti Rapih.

RS Panti Rapih, Sahabat Untuk Hidup Sehat.

Informasi Pelayanan :
Klinik Bedah Urologi
Lantai 4 Gedung Rawat Jalan Terpadu Borromeus RS Panti Rapih Yogyakarta

Pendaftaran :
Pendaftaran 24 Jam (0274) 514004 / 514006
Aplikasi PantiRapihKU (Play Store dan App Store)

Mohon dapat memberikan rating

3 Cara Persiapan Menghadapi OMICRON di Awal Tahun No ratings yet.

Posted on by

Apa yang kita ketahui tentang COVID-19 varian OMICRON ?

OMICRON adalah varian SARS-CoV-2 B.1.1.529 yang dilaporkan pertama kali ke WHO, 24 November 2021 dari Afrika Selatan. WHO tanggal 26 November 2021 menetapkan sebagai varian of concern berdasarkan mutasi dari seberapa mudah penyebaran dan tingkat keparahan varian ini.

Varian OMICRON terdeteksi pertama di Indonesia tanggal 16 Desember, dan diperkirakan sudah mulai ada di wilayah tertentu di Indonesia.

Adapun gejala OMICRON adalah seperti gejala flu pada umumnya, yaitu:

  1. Tenggorokan gatal atau sakit, diikuti menjadi batuk
  2. Bersin, hidung tersumbat /pilek
  3. Kelelahan yang cepat terjadi disertai nyeri otot
  4. Demam ringan dan berkeringat terutama pada malam hari
  5. Sesak nafas ringan sampai berat
  6. Diare
  7. Jarang ditemukan kehilangan rasa pembau dan perasa lidah

Gejala penyakit COVID-19 varian OMICRON lebih ringan daripada varian Delta, hanya lebih cepat menular dan mudah menginfeksi kembali pada pasien yang pernah sakit COVID-19. Tidak benar dan belum ada bukti, jika varian OMICRON menyebabkan serangan ke jantung dari peradangan, aritmia atau gagal jantung, gangguan stroke atau gangguan pembekuan darah berat. Dilaporkan gejala yang timbul lebih ringan jika pasien sebelumnya sudah mendapatkan vaksinasi COVID-19 sebelumnya.

Sampai hari ini kasus varian OMICRON di Indonesia belum ada yang dilaporkan membutuhkan perawatan yang serius.

 

Bagaimana cara /langkah pencegahannya ?

Cara 1. Patuhi dan disiplin menjalankan protokol kesehatan:

Wajib memakai masker, Menjaga jarak, Menjauhi kerumunan terutama ventilasi yang kurang baik, segera Mencuci tangan dengan air sabun atau handsanitizer, jika tak terlalu penting tetap di rumah saja.

Cara 2. Jika ditemukan kecurigaan ada gejala di atas, sebaiknya periksa ke dokter untuk memastikan adanya COVID-19 dan perlu dilakukan pemeriksaan swab. Jika hasil swab rapid antigen /PCR positip, pasien segera diobati dan lakukan pelacakan kontak yang lebih erat. Dengan pemeriksaan laboratorium swab PCR dilanjutkan tes Whole Genome Sequences (WGS) jenis varian OMICRON bisa terdeteksi.

Cara  3. Segera Vaksinasi COVID-19, jika belum divaksin. Ajaklah orang orang disekitar anda untuk vaksin juga, termasuk anak-anak 6-12 tahun. Dan segera lengkapi vaksin I dan II, jika belum lengkap.

Dan di awal tahun baru ini, pemerintah mencanangkan untuk melakukan booster /ulangan vaksin atau vaksin ke III untuk umum. Rencanakan dan segera lakukan booster.

Semakin kita paham dengan COVID-19 dan variannya, semakin kita patuh protokol kesehatan dan semakin kita aktif dan peduli, maka semakin terlindungi diri kita, keluarga kita, sahabat-sahabat kita, sekolah /instansi kita, masyarakat di sekitar kita dan juga daerah dan negara kita.

Salam tangguh dan semakin sehat dari awal tahun ini.

 

 

Artikel ini ditulis oleh :

dr. Tandean Arif Wibowo, MPH

(Dokter Umum – Medical Check Up – Home Care  Rumah Sakit Panti Rapih Yogyakarta dan Dosen Pembimbing Manajemen Bencana STIKes Panti Rapih)

 

 

Info Pelayanan :
Klinik Medical Check Up Rumah Sakit Panti Rapih Yogyakarta
Lantai 1 Gedung Rawat Jalan Borromeus
Jl Cik Ditiro 30 Yogyakarta 55223
Senin – Sabtu, pk 07.00 – 14.00 WIB
Hari Minggu atau tanggal merah tutup
WA : 08112945893

Pendaftaran :
Pendaftaran 24 Jam (0274) 514004 / 514006
Aplikasi PantiRapihKU (Play Store dan App Store)

 

Mohon dapat memberikan rating

Tips Aman dan Sehat Merayakan Liburan saat Tahun Baru No ratings yet.

Posted on by

AMAN

  1. Mengetahui aturan /regulasi /himbauan yang dikeluarkan oleh Pemerintah, Satgas Covid-19 atau Dinas Kesehatan setempat tentang aturan saat liburan di saat tahun baru. (setiap daerah mungkin akan berbeda regulasinya, disesuaikan kondisi daerahnya).
  2. Cari dan pelajari, aturan /himbauan tentang COVID -19 yang digunakan di tempat destinasi anda tuju, baik tempat wisata, tempat kuliner atau tempat belanja atau tempat berkumpul pilihan anda.
  3. Siapkan identitas diri, dan juga aplikasi PelindungLindungi diri anda yang minimal berisi bahwa anda sudah divaksinasi pertama dan mungkin juga vaksinasi yang ke dua.
  4. Membawa cadangan masker dan handsnitizer saat berpergian keluar rumah.
  5. Persiapkan surat bukti Swab antigen atau Swab PCR yang masih berlaku, sekirannya di minta sebagai persyaratan perjalanan atau persyaratan kunjungan
  6. Tips, Jika diundang ke pesta perayaan.

Pastikan bahwa tempat aman (lebih baik ditempat terbuka, ventilasi yang baik), mematuhi aturan pemerintah dan protokol kesehatan. Wajib memakai masker. Hindari menggunakan alat makan bersama seperti sendok prasmanan, tempat minum yang diambil bersama-sama, sebaiknya menggunakan piring, sendok dan gelas yang sekali dipakai atau porsi makan minum yang sendiri-sendiri. berjarak makan 1-2 meter di saat membuka mulut bersamaan tanpa masker. Sekiranya kebutuhan dan tujuan sudah terepenuhi, segera kembali ke rumah. Hal yang merasa kurang  tuntas di saat pesta, bisa disampaikan dalam ucapan selamat di smartphone, WA, zoom atau videocall.

  1. Tips, jika berkunjung ke mall atau pusat perbelanjaan.

Wajib memakai masker, Cari tahu lokasi  tempat untuk mencuci tangan atau kamar mandi /toilet, saat anda memasuki dan keluar dari tempat tersebut, jika memungkinkan membawa handsanitizer sendiri dan keluarga, untuk sering- sering cuci tangan. Hindari kerumunan yang beresiko terjadi penularan. Sekiranya ingin makan, sebaiknya dibungkus untuk di makan di rumah. Belanjalah secukupnya dan sudah direncanakan kebutuhan yang akan di beli dan batasi waktu belanja ditempat yang ventilasinya kurang baik.

  1. Jika merasa tidak fit atau merasa badan sakit dan belum divaksin yang pertama, sebaiknya tinggal di rumah saja. Demikian juga untuk anak-anak di bawah 12 tahun. Tujuannya agar liburan Tahun Baru sebelum dan sesudah liburan anda, pasangan dan keluarga tetap aman dan sehat.

 

SEHAT

  1. Pastikan bahwa anda dan keluarga sudah divaksin Covid-19 minimal 1x, lebih baik jika sudah 2 x, atau jika tenaga kesehatan dan relawan kesehatan sudah dibooster.
  2. Patuhi protokol kesehatan dengan benar 3 M, memakai masker setiap bertemu dengan tamu atau orang lain yang berkunjung atau dikunjungi tamu/orang lain yang belum tahu pasti status vaksinnya. Gunakan masker dobel untuk berkunjung di daerah atau tempat yang dirasa berpotensi resiko Covid-19 besar. Sebaiknya hindari area yang berkumpul banyaknya orang, dalam waktu yang lama, jarak berdekatan dan di ruangan dengan ventilasi yag minim.
  3. Segera mandi, membersihkan diri dan melap antiseptic peralatan yang mungkin di bawa, Gantilah pakaian dan buanglah masker ditempat yang tertutup, yang sebelumnya sudah di potong atau dirusak.
  4. Tetap selalu jaga stamina dan imunitas tubuh yang baik, makan-minum yang sehat dan bergizi seimbang, istirahat dan tidur yang cukup. Olah raga dan aktivitas yang ruin dan membuat bugar. Membuat dan mencari hiburan sukacita, bersyukur dalam doa bersama keluarga dan pasangan anda.

 

Selamat berlibur, semoga kita selalu aman dan sehat setelah liburan Tahun Baru.

Selamat Tahun Baru 2022. Semoga di Tahun ini, kita semua diberikan kesehatan, kebahagiaan, dan berlimpah rezeki. Sukses dan semangat selalu! 

 

 

Artikel ini ditulis oleh:

dr. Tandean Arif Wibowo, MPH

(Dokter Umum – Medical Check Up – Home Care  Rumah Sakit Panti Rapih Yogyakarta dan Dosen Pembimbing Manajemen Bencana STIKes Panti Rapih)

 

Info Pelayanan :
Klinik Medical Check Up Rumah Sakit Panti Rapih Yogyakarta
Lantai 1 Gedung Rawat Jalan Borromeus
Jl Cik Ditiro 30 Yogyakarta 55223
Senin – Sabtu, pk 07.00 – 14.00 WIB
Hari Minggu atau tanggal merah tutup
WA : 08112945893

Pendaftaran :
Pendaftaran 24 Jam (0274) 514004 / 514006
Aplikasi PantiRapihKU (Play Store dan App Store)

 

Mohon dapat memberikan rating

Beri & Jaga Kesehatan Ibu Agar Selalu Sehat & Sukacita Menemani Kita Selalu No ratings yet.

Posted on by

(Terima kasih, ibu /mama /bunda…..  Selamat Hari Ibu, 22 Desember)

Selain menyapa dan memberi ucapan selamat,  berkunjung serta memberikan pelukan hangat kepada ibu, mungkin juga membawa  sekuntum bunga atau makanan kecil yang  bisa dimakan bersama keluarga, pasti akan memberikan kesan sendiri setiap tanggal 22 Desember yang selalu diperingati sebagai hari Ibu. Terima kasih yang tak terhingga, bangga serta terharu atas pengorbanan ibu kita, dari perjuangan mengandung, melahirkan, mendidik dan membesarkan kita sampai hari ini.

Mungkin bagi setiap orang, hari Ibu dimaknai bisa berbeda-beda. Bisa memandang dari sejarah, dari sosok seorang wanitanya, dari ketokohan seorang wanita dan masih banyak lagi. Hari ini, 22 Desember kita memandang sebagai tanda cinta kasih perjuangan seorang ibu terhadap putra putri tercintanya.

Selain sapaan, senyuman, sentuhan dan kebersamaan, pernahkah dan terpikirkankah untuk memberi kado ibu kita tercinta dengan kado Medical Check Up, kado untuk mengetahui kondisi kesehatannya agar selalu tetap sehat dan prima mendampingi kita, putra-putrinya dan juga cucu atau cicitnya. Dengan pemeriksaan Medical Check Up berkala maka akan terpantau kesehatan ibu terakhir, potensi resiko sakitnya, pengobatan awal sakitnya sehingga ibu tercinta terhindar dari resiko sakit berat. Dengan kondisi kesehatan yang prima  akan sangat mempengaruhi kualitas hidup ibu tercinta, untuk selalu bersama-sama berbagi kebahagiaan dan suka cita.

Medical Check Up yang dibutuhkan untuk ibu kita, adalah:

  1. Pemeriksaan fisik secara umum dari ujung kepala hingga ujung kaki
  2. Pemeriksaan fisik khusus untuk organ kewanitaan : payudara, kandungan dan alat kelamin
  3. Pemeriksaan laboratorium : darah, urin, faeces juga papsmear
  4. Pemeriksaan radiologis: foto Rontgen, USG, CTscan atau MRI
  5. Pemeriksaan khusus : rekam jantung, EKG, Treadmill, Endoskopi, Spirometri, dll
  6. Pemeriksaan kebutuhan gizi atau nutrisi
  7. Pemeriksaan kebutuhan mental atau psikis
  8. Pemeriksaan kesehatan lanjut usia

Dengan semakin terjaga kesehatan ibu kita, maka kualitas hidup ibu akan semakin baik, bahagia dan penuh sukacita, yang pada akhirnya akan menularkan kepada orang-orang di sekelilingnya.

Terima kasih, ibu.

Hanya ini ibu persembahanku, sehat dan sukacita selalu bersama doa putra-putrimu

 

Yuk, Segera lakukan pendaftaran dan kunjungi Medical Check Up Rumah Sakit Panti Rapih Yogyakarta
Melayani setiap Senin – Sabtu pukul 07.30-13.00 WIB. Hari Minggu & Tgl Merah Tutup. Informasi lebih lanjut dapat menghubungi 0274-514014, 514845 ext 1125

Artikel ini ditulis oleh:

dr. Tandean Arif Wibowo, MPH

(Dokter Umum – Medical Check Up – Home Care  Rumah Sakit Panti Rapih Yogyakarta dan Dosen Pembimbing Manajemen Bencana STIKes Panti Rapih)

 

Info Pelayanan :
Klinik Medical Check Up Rumah Sakit Panti Rapih Yogyakarta
Lantai 1 Gedung Rawat Jalan Borromeus
Jl Cik Ditiro 30 Yogyakarta 55223
Senin – Sabtu, pk 07.00 – 14.00 WIB
Hari Minggu atau tanggal merah tutup
WA : 08112945893

Pendaftaran :
Pendaftaran 24 Jam (0274) 514004 / 514006
Aplikasi PantiRapihKU (Play Store dan App Store)

Mohon dapat memberikan rating

Tips Cegah Penularan Covid-19 Saat Liburan Natal & Tahun Baru No ratings yet.

Posted on by

Liburan Natal dan Tahun Baru sudah dekat, tinggal menghitung hari. Keinginan untuk berkunjung ke saudara jauh begitu menggebu, keinginan untuk melepas penat bersama keluarga di lokasi-lokasi wisata dan kuliner begiitu di dambakan. Pemerintah membatalkan dan melonggarkan Nataru ini dari PPKM level 3 menjadi terbatas di tempat-tempat tertentu.

Namun tetap diingatkan untuk selalu waspada dan berhati-hati terhadap penularan Covid-19, kemungkinan resiko bertemu dengan orang banyak (saudara- sahabat) yang belum tahu status imunitasnya dan resiko dengan varian baru Covid-19 yaitu Omicron.

Berikut ini tips menjaga kesehatan tubuh dalam liburan Nataru

  1. Tubuh harus tetap sehat, jaga stamina tubuh dengan makan-minum sehat, gizi seimbang, bawalah ekstra vitamin B, C dan D. Jika merasa badan tidak fit atau sakit flu, panas, batuk-pilek, maka tundalah untuk bepergian, akan beresiko menularkan dan mudah ditulari penyakit
  2. Sebaiknya sudah divaksinasi lengkap vaksin 1 dan 2, minimal 1 kali vaksinasi. Jika belum vaksin sama sekali disarankan sebaiknya di rumah saja, kecuali anak-anak diah 12 tahun. Bawalah kartu vaksin atau fotocopy sertifikat atau masukkan program PeduliLindungi diri dalam smartphone anda
  3. Patuh dan disiplin terhadap protokol kesehatan dan aturan level PPKM yang berlaku
  4. WAJIB Menggunakan masker di manapun berada, membuka hanya saat ingin makan dan minum
  5. Hindari kontak tubuh (bersalaman, dll) atau memegang alat yang dipakai bersama-sama (gagang pintu, lift, pembayaran dengan uang tunai dll). Segeralah Mencuci tangan dengan air sabun mengalir atau handsanitizer
  6. Menjauhi kerumunan, tetap Menjaga jarak 1-2 meter satu dengan yang lain
  7. Menghindari tempat yang tertutup, tidak berventilasi baik, dalam jangka waktu yang lama > 30 menit
  8. Menghindari makan bersama, jika terpaksa makan di meja yang sama sebaiknya yang makan (membuka mulut tanpa masker) bergantian yang lain tetap memakai masker
  9. Segera Mandi dan mengganti pakaian selesai kegiatan dari luar rumah dan bertemu dengan orang lain
  10. Persiapkan tas P3K dan obat-obat darurat yang diperlukan, catat dan kenali tempat pelayanan kesehatan yang terdekat saat anda akan berlibur, jika sewaktu-waktu membutuhkan
  11. Sebaiknya mempunyai nomer kontak Rumah Sakit atau dokter yang menjadi dokter keluarga anda, untuk siap melakukan telemedicine memberikan konsultasi dan arahan jika dibutuhkan
  12. Sekiranya TAK bisa berpergian, atau tetap di rumah. Kebahagiaan dan sukacita Nataru tetap bisa dirasakan bersama saudara atau sahabat-sahabat di tempat yang jauh. Caranya dengan memakai Video Call, WA Group, ZOOM, Google meet atau sejenisnya. Kontak, kabari dan ajak bersama-sama untuk saling bercerita berbagi suka cita. Masih ada waktu esok, liburan untuk berjumpa lagi apalagi bahwa Covid-19 sudah benar-benar hilang

 

“ Pergi dengan sehat, Pulang tetap sehat dan lebih suka cita dan bahagia bersama keluarga atau sahabat-sahabat yang dicintai”.   Selamat Natal dan Tahun Baru

 

 

Artikel ini ditulis oleh:
dr. Tandean Arif Wibowo, MPH

(Dokter Umum – Medical Check Up – Home Care  Rumah Sakit Panti Rapih Yogyakarta dan Dosen Pembimbing Manajemen Bencana STIKes Panti Rapih)

 

Info Pelayanan :
Klinik Medical Check Up Rumah Sakit Panti Rapih Yogyakarta
Lantai 1 Gedung Rawat Jalan Borromeus
Jl Cik Ditiro 30 Yogyakarta 55223
Senin – Sabtu, pk 07.00 – 14.00 WIB
Hari Minggu atau tanggal merah tutup
WA : 08112945893

Pendaftaran :
Pendaftaran 24 Jam (0274) 514004 / 514006
Aplikasi PantiRapihKU (Play Store dan App Store)

 

Mohon dapat memberikan rating

Tips Cegah Sakit Akibat Bahaya Abu Vulkanologi No ratings yet.

Posted on by

Erupsi gunung berapi akan menimbulkan letupan awan panas (guguran material, batu, kerikil,pasir, abu dan gas aerosol berupa karbon dioksida, sulfat (sulfur dioksida), asam hidroklorik dan hidroflourat dan uap panas), hujan abu dan juga banjir lahar jika disertai hujan lebat.

Abu vulkanologi atau abu akibat erupsi gunung berapi sangat merugikan bagi kesehatan tubuh kita. Dampak kesehatan yang diberikan bisa akut ( efek segera) atau khronis (efek jangka lama), tergantung dari ukuran partikel  yang masuk, sifat fiska-kimia dari partakel tersebut, berapa lama terpapar dan mengenai daerah mana dan pertolongan pertamanya. Yang bisa mengiritasi kulit , mata, hidung, dan masuk ke paru-paru pernafasan.

Berikut ini Tips yang dapat digunakan untuk mencegah  atau mengurangi masuknya paparan abu vulaknologi ke tubuh kita

  1. Gunakan pelindung kepala seperti topi atau kenakan kaos pakaian atau sarung yang dipakai sedemikian rupa untuk menutupi kepala, telinga dan leher juga wajah
  2. Gunakan kacamata google untuk melindungi mata dari iritasi. dan jika mata gatal kena abu, janganlah di gosok matanya, tapi bilaslah mata dengan air mengalir
  3. Gunakan masker respirator partikulat seperti N 95, jika tidak ada gunakan masker bedah atau masker kain dobel dengan dilapisan tengah bisa diberi sedikit tissue basah untuk mencegah abu yang masuk. Segera ganti masker jika tidak nyaman
  4. Gunakan kemeja panjang atau celana panjang agar kulit tubuh tidak teriritasi
  5. Gunakan sepatu untuk melindungi kaki dari debu, genangan lahar dingin atau bekas lava panas yang mengering

Buatlah area dekontaminasi dengan shower air mengalir, agar abu vulkanologi bisa dikurangi kontaminasinya.

Beri karpet basah untuk masuk ke dalam rumah.

Tutup lobang angin dan jendela atau pintu yang sekiranya abu bisa masuk.

Tetap di rumah, sambil mendengarkan informasi dari berita resmi BNPB atau BPBD atau aparat pemerintah setempat tentang situasi bencana yang terjadi dan kemungkinan beresiko bencana erupsi berulang.

Jika tetap tidak memungkinkan, bencana menjadi semakin parah, maka lakukan evakuasi /mengungsi ke tempat yang lebih jauh dan aman dari bencana dan abu vulkanologi

 

 

Artikel ini ditulis oleh:

dr. Tandean Arif Wibowo, MPH

(Dokter Umum – Medical Check Up – Home Care  Rumah Sakit Panti Rapih Yogyakarta dan Dosen Pembimbing Manajemen Bencana STIKes Panti Rapih)

 

Info Pelayanan :
Klinik Medical Check Up Rumah Sakit Panti Rapih Yogyakarta
Lantai 1 Gedung Rawat Jalan Borromeus
Jl Cik Ditiro 30 Yogyakarta 55223
Senin – Sabtu, pk 07.00 – 14.00 WIB
Hari Minggu atau tanggal merah tutup
WA : 08112945893

Pendaftaran :
Pendaftaran 24 Jam (0274) 514004 / 514006
Aplikasi PantiRapihKU (Play Store dan App Store

 

Mohon dapat memberikan rating

Persalinan Aman dan Nyaman dengan Metode ERACS No ratings yet.

Posted on by

Berbagai persiapan RS Panti Rapih melayani persalinan aman dan nyaman dengan metode ERACS.

Enhanced Recovery After Caesarean Surgery (ERACS) merupakan metode operasi persalinan caesar yang bertujuan untuk mempercepat proses recovery dan mobilitas pasien. Persalinan Metode ERACS di RS Panti Rapih semakin aman dan nyaman karena didukung oleh Dokter Spesialis Obgin dan Dokter Spesialis Anestesi yang profesional dan berpengalaman.

 

Lokasi Pelayanan :
Klinik Obgyn
Lantai 3 Gedung Rawat Jalan Terpadu Borromeus RS Panti Rapih Yogyakarta
Telepon : (0274) 514845, 514014, 563333 ext 551 & 1234

Pendaftaran :
Pendaftaran 24 Jam (0274) 514004 / 514006
Aplikasi PantiRapihKU (Play Store dan App Store)

Mohon dapat memberikan rating

Apa Itu Senam Lansia? 4.5/5 (2)

Posted on by

Senam lansia adalah serangkaian gerak yang teratur, terarah serta terencana, dilakukan dengan maksud meningkatkan kemampuan fungsional tubuh.

Apa Manfaat Senam Lansia?

  1. Terpeliharanya kesehatan jantung dan sistem pernafasannya
  2. Terpeliharanya otot, daya tahan dan kelenturannya tubuh
  3. Pengaturan metabolisme serta kenaikan berat badannya dapat terkendali
  4. Tekanan darah stabil
  5. Mencegah terjadinya kehilangan massa tulang
  6. Turunnya kadar lemak dalam darah, dapat mengurangi timbulnya serangan penyakit jantung
  7. Memperbaiki kesehatan jiwanya, serta dapat memperbaiki kepercayaan diri

Prinsip Olahraga pada Lansia

Komponen kesegaran jasmani yang dilatih adalah ketahanan kardio pulmonal, kelenturan (fleksibilitas), kekuatan otot

  1. Selalu mempertahankan keselamatan
  2. Latihan teratur dan tidak terlalu berat
  3. Hindari kompetisi-kompetisi
  4. Tidak dianjurkan apabila tekanan darah lebih dari 180 mmhg, dan berpenyakit berat

Jenis Senam yang Dapat Diterapkan

  1. Senam kebugaran lansia
  2. Senam hipertensi
  3. Senam diabetes melitus
  4. Olahraga rekreatif atau jalan santai

Gerakan Senam Lansia

Latihan Kepala dan Leher
– Putar kepala ke kiri dan kanan sambil melihat bahu
– Miringkan kepala ke bahu kiri dan ke kanan

Latihan Bahu dan Lengan
– Angkat kedua bahu ke atas mendekati telinga, kemudian turunkan kembali perlahan-lahan
– Tepukkan kedua telapak tangan dan regangkan lengan ke depan setinggi bahu

Latihan Tangan
– Balikkan telapak tangan. Tarik ibu jari sampai menyentuh jari kelingking, kemudian tarik kembali. Lanjutkan dengan menyentuh tiaptiap jari
– Kepalkan tangan sekuatnya kemudian regangkan jari-jari selurus mungkin

Latihan Punggung
– Dengan tangan di samping, bengkokkan badan ke satu sisi kemudian ke sisi yang lain
– Letakkan tangan di pinggang dan tahan kedua kaki, putar tubuh dengan melihat bahu ke kiri lalu ke kanan

Latihan Pernafasan
Duduk dengan punggung bersandar pada bahu rileks. Letakkan kedua telapak tangan pada tulang rusuk bawah. Tarik nafas dalam-dalam secara perlahan, jangan mengangkat bahu, maka dada akan merasa mengembang. Kemudian keluarkan nafas perlahan-lahan. Lakukan berulang-ulang sampai minimal 10 kali

Latihan Relaksasi
– Kepalkan kedua telapak tangan, kencangkan otot-otot lengan selama 10 hitungan, kemudian bukalah genggaman tangan dalam 30 hitungan
– Tariklah nafas secara perlahan-lahan dan sedalam mungkin, pertahankan selama 10 hitungan kemudian keluarkan udara seperlahan mungkin

Link terkait: https://pantirapih.or.id/rspr/klinik-geriatri/

Info Pelayanan :
Klinik Golden Care Rumah Sakit Panti Rapih Yogyakarta
Lantai 1 Gedung Lukas
Jl Cik Ditiro 30 Yogyakarta 55223
Telepon : 0274 – 514014, 514845, 563333 ext 292
Whatsapp Homecare & Golden Care: 0811-2869-710

Mohon dapat memberikan rating

Perawatan Kulit di Usia Lanjut No ratings yet.

Posted on by

Kesehatan kulit menjadi hal yang penting. Bahkan saat ini, yang memperhatikan kesehatan kulit tidak hanya usia muda tetapi usia lanjut juga bisa. Kulit yang bersih, terawat dan sehat membuat kita bisa tampil lebih percaya diri. Yuk kita kenali karakteristik kulit pada usia lanjut dan cara pencegahannya agar kulit tetap bersih dan sehat.

Karakteristik Kulit pada Usia Lanjut

  1. Kulit lebih kering
  2. Kulit lebih tipis
  3. Kulit sering gatal
  4. Timbul flek hitam dan kerutan
  5. Mudah iritasi dan terinfeksi
  6. Lebih jarang berkeringat
  7. Mudah lebam
  8. Luka yang lama sembuh

Lalu bagaimana cara pencegahannya?

Cara pencegahannya sebagai berikut:

  1. Lindungi Kulit dari Sinar Matahari. Gunakan tabir surya broad spectrum, water ressistant dengan SPF 30 atau lebih. Gunakan topi dan pakaian yang menutupi kulit bila berada di luar rumah
  2. Lakukan Sakuri (Periksa Kulit Sendiri) untuk mengecek adakah tanda-tanda yang mencurigakan ke arah keganasan kulit
  3. Batasi Waktu Mandi 10 Menit. Mandi dengan air dingin atau suam-suam kuku. Ganti penggunaan sabun batang dengan sabun cair yang lembut dan bebas pewangi
  4. Segera Gunakan Pelembab. Gunakan pelembab khusus kulit kering yang bebas pewangi dalam waktu 3 menit setelah mandi dan sepanjang hari
  5. Gunakan Humidifier Bila Udara Kering. Humidifier atau pelembab udara dapat digunakan bila udara sekitar terasa kering
  6. Gunakan Sarung Tangan saat mengerjakan pekerjaan rumah atau berkebun
  7. Konsultasi dengan Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin. Bila ada keluhan kulit pada lansia yang tidak bisa teratasi dengan perawatan skin care sehari-hari

Link terkait: https://pantirapih.or.id/klinikestetika/

Info Pelayanan :
Klinik Estetika Lucia Rumah Sakit Panti Rapih Yogyakarta
Lantai 5 Gedung Onder de Bogen
Jl Cik Ditiro 30 Yogyakarta 55223

Pendaftaran :
Pendaftaran 24 Jam (0274) 514004 / 514006
Aplikasi PantiRapihKU (Play Store dan App Store

 

Mohon dapat memberikan rating