Selamat Datang di Klinik Katarina RS Panti Rapih
Pusat Anti Obesitas & Kesehatan Holistik
Klinik Katarina hadir untuk membantu Sahabat Sehat mencapai berat badan ideal dan hidup lebih sehat secara menyeluruh—mencakup tubuh, pikiran, dan jiwa. Kami memahami bahwa setiap individu unik, sehingga pendekatan kami bersifat personal, ilmiah, dan menyeluruh.
Layanan Klinik Katarina
💡 Program Slimwell
Pendekatan komprehensif untuk mengatasi kelebihan berat badan dan obesitas, dilengkapi dengan penanganan berbagai gangguan kesehatan terkait:
- Diabetes & Sindrom Metabolik
- Hipertensi
- Nyeri sendi & punggung
- Persiapan kehamilan pada penderita obesitas
- Napas pendek & rendahnya stamina olahraga
📌 Tujuan Program:
- Mendorong perubahan gaya hidup sehat
- Menurunkan berat badan secara realistis & aman
- Mencegah serta menangani penyakit kronis
- Menjaga berat badan jangka panjang
Pendekatan Holistik dalam Menurunkan Berat Badan
🍽️ Mindful Eating
Latihan makan dengan kesadaran penuh, mengenali rasa lapar emosional dan fisik, serta mencatat pola makan melalui jurnal makanan.
🏃 Program Olahraga Terpadu
Pendampingan olahraga untuk membakar lemak dan meningkatkan kebugaran dengan pendekatan ilmiah:
- Tes kebugaran 6MWT (6 Minute Walking Test)
- Latihan kardiorespirasi, kekuatan otot, fleksibilitas, dan keseimbangan
- Didampingi oleh instruktur berpengalaman
🧠 CBT & Mindfulness Therapy
Mengubah pola pikir negatif menjadi motivasi hidup sehat jangka panjang melalui pendekatan Cognitive Behavioral Therapy dan teknik mindfulness.
🌀 Hipnoterapi
Membantu mengatasi hambatan psikologis, membangun kepercayaan diri, dan menguatkan komitmen gaya hidup sehat melalui terapi sugesti bawah sadar.
Pendekatan Nutrisi Ilmiah & Terukur
🥗 Diet Mediterania
Dikenal sebagai pola makan terbaik dunia, diet ini berfokus pada:
- Sayur, buah, biji-bijian, kacang-kacangan, minyak zaitun
- Ikan dan produk susu dalam jumlah sedang
- Mengurangi konsumsi daging merah
📌 Hasil: Penurunan berat badan sehat (0,5–1 kg/minggu), perbaikan lingkar pinggang, penurunan risiko jantung dan diabetes.
🥤 Liquid Meal Replacement (LMR)
Solusi praktis pengganti makan untuk Sahabat dengan aktivitas tinggi.
LMR dibuat dari bahan alami seperti:
- Karbohidrat (oat, apel)
- Protein (susu rendah lemak, kacang-kacangan)
- Lemak sehat (alpukat, minyak zaitun)
📌 Efek positif: Menurunkan berat badan & tekanan darah, serta memperbaiki profil metabolik.
🍽️ Functional Food
Makanan bergizi tinggi yang berperan sebagai terapi alami, mengandung:
- Fitonutrien, prebiotik, sterol, antioksidan
- Digunakan untuk efek anti-obesitas & anti-inflamasi
Contoh: yoghurt probiotik, makanan kaya serat alami, kacang & biji utuh.
💊 Farmakoterapi
Pemberian obat pelengkap untuk menekan nafsu makan atau menghambat penyerapan lemak/gula, hanya diberikan berdasarkan indikasi medis & evaluasi profesional.
Mobile App Slimwell
📱 Inovasi pemantauan digital pasien:
Dirancang untuk memudahkan pasien dalam:
- Berkomunikasi dengan tim dokter, ahli gizi, dan fisioterapis
- Mengisi jurnal makanan & olahraga
- Melihat grafik pencapaian berat badan
Slimwell App membantu Anda tetap terhubung tanpa harus datang langsung ke klinik. Cocok untuk era new normal!
Tim Profesional Kami
Klinik Katarina didukung oleh tenaga profesional lintas bidang:
- Dokter umum & spesialis: Gizi klinis, endokrinologi, jantung, rehabilitasi medik
- Ahli gizi & fisioterapis
- Hipnoterapis & instruktur kebugaran
Pendekatan interdisipliner memastikan setiap pasien mendapat perawatan terbaik sesuai kebutuhannya.
Alur Layanan Klinik Katarina
- Pendaftaran pasien baru
- Penjelasan paket & program layanan
- Pengukuran awal oleh perawat
- Pemeriksaan dokter & ahli gizi
- Pemilihan paket Slimwell & diet yang sesuai
- Penyusunan jadwal: pemeriksaan, olahraga, terapi
- Pemantauan via aplikasi Slimwell
Jadwal Layanan
- Dokter Umum: Senin–Sabtu, 10.00–14.00 WIB
- Dokter Spesialis: Sesuai perjanjian
- Ahli Gizi:
Senin–Jumat, 09.00–13.00 WIB
Sabtu, 09.00–12.00 WIB - Program Olahraga: Senin–Sabtu, 08.30–13.30 WIB
- Hipnoterapi: Sesuai perjanjian
-
Meditasi Kesehatan Holistik dan Pemberdayaan Diri (sesuai perjanjian)
Mindfulness Based Cognitive Theraphy (MBCT) (sesuai perjanjian)
- Paket 5x pertemuan
- Paket 8x pertemuan
Lokasi Klinik Katarina
🏥 Lantai 6 Gedung Rawat Jalan Terpadu Borromeus
RS Panti Rapih Yogyakarta
Informasi lebih lanjut hubungi:
Klinik Anti Obesitas & Pelayanan Holistik (Klinik Katarina)
Lantai 6 Gedung Rawat Jalan Terpadu Borromeus Rumah Sakit Panti Rapih Yogyakarta
Jl. Cik Di Tiro 30 Yogyakarta 55223
📞(0274)514014, 514845, 563333 ext 1512
📱WhatsApp Klinik Katarina
✨ Komitmen Kami
Kami percaya bahwa penurunan berat badan yang sehat bukan hanya tentang angka di timbangan, tapi transformasi menuju hidup yang lebih sehat dan bahagia. Klinik Katarina siap menjadi mitra Anda dalam perjalanan perubahan tersebut.
One Size Doesn't Fit All.
“Hanya satu kali test untuk seumur hidup,
Investasikan sejak dini untuk kesehatan dimasa tua nanti!”