Tag Archives: Lanjut Usia

Lansia Idola 3 RS Panti Rapih

Posted on by

Masih dalam rangkaian HUT RS Panti Rapih ke-93 dan menyambut Hari Kesehatan Nasional, Rumah Sakit Panti Rapih menggelar lomba menyanyi untuk lansia “Lansia Idola 3” pada 5-6 November 2022. Kegiatan ini sekaligus memberi ruang bagi kaum lansia untuk berkumpul dan saling menuangkan bakat bernyanyi.

Lomba menyanyi diikuti 63 peserta dari DIY dan kota lain. Peserta boleh memilih satu dari lima lagu tembang kenangan yang sudah ditentukan panitia, antara lain Love Me Tender, Andaikan Kau Datang Kembali, When You Tell Me That You Love Me, Angin Malam dan Juwita Malam. Meski sudah tak muda lagi, pesona vokal peserta ternyata mampu memukau puluhan hadirin yang datang menyaksikan

Setelah melalui babak penyisihan, 30 peserta unggulan kemudian tampil di babak grand final untuk kemudian memperebutkan Juara. Setelah melalui seleksi dan penjurian ketat, lomba akhirnya menempatkan Dwi Puji Sundari sebagai Juara I diikuti Drs. Lolly K. Tethool dan Agustinus Budiyanto di posisi Runner Up serta Juara Ketiga. Juara Harapan I diraih oleh Dra. Ir. Yuniat Irawati, SPMT dan Soesanto sebagai Juara Harapan II. Kategori Peserta Favorit diraih oleh Irviniarsih Junia Isnawati dan Best Costume diraih oleh Dra. Hj. Agostin Kemawati.

Peserta Lansia Idola 3 juga mendapatkan edukasi kesehatan yang disampaikan oleh dr. Esdras Ardi Pramudita, M.Sc, Sp.S mengenai Stroke dan Senam Relaksasi dari Tim Rehabilitasi Medik RS Panti Rapih.

Menjadi Lansia Sehat & Mandiri di Klinik Golden Care

Posted on by

Keberadaan lanjut usia (lansia) memegang peranan penting bagi pembangunan Indonesia. Hal ini mengingat bahwa salah satu indikator keberhasilan pembangunan adalah semakin meningkatnya usia harapan hidup. Dengan semakin meningkatnya usia harapan hidup maka menyebabkan jumlah penduduk lansia semakin besar. Penduduk lansia sebagai modal pemerintah untuk meningkatkan Indeks Pembangunan Manusia (IPM) serta menuntaskan target dan sasaran Millenium Development Goals (MDGs) pada tahun 2015. Undang-Undang Republik Indonesia No. 13 Tahun 1998 tentang kesejahteraan lansia mengemukakan bahwa lansia adalah seseorang yang mencapai usia 60 tahun ke atas.

Di Daerah Istimewa Yogyakarta, jumlah penduduk lansia tahun 2013 sebesar 13,56% dari keseluruhan penduduk (BPS, 2013). Pemerintah mencatat Yogyakarta merupakan kota yang memiliki jumlah penduduk lanjut usia (lansia) tertinggi di Indonesia. Dari total penduduk di kota pelajar tersebut, diperkirakan, lansia mencapai 13,4 persen pada 2015, meningkat 14,7 persen (2020), dan 19,5 persen (2030). Besarnya jumlah penduduk lansia di Daerah Istimewa Yogyakarta perlu menjadi perhatian tersendiri, mengingat di satu sisi semakin meningkatnya penduduk lansia berarti kualitas hidup semakin baik seiring semakin baiknya akses untuk mendapatkan fasilitas kesehatan sehingga usia harapan hidup meningkat.

Berbagai upaya harus dipersiapkan oleh lansia sendiri maupun keluarganya agar ke depan lansia tetap sehat, aktif, mandiri, dan produktif. Kesiapan lansia untuk tetap peduli pada masa depan dapat dilihat dari 5 (lima) dimensi yaitu, dimensi fisik, psikologis, mental spiritual, sosial kemasyarakatan, dan pengembangan potensi. Keluarga memiliki peranan penting dalam membina kesiapan lansia untuk tetap peduli masa depan, harapannya agar terwujud kualitas keluarga yang sejahtera lahir dan batin. Rumah Sakit Panti Rapih sebagai rumah sakit yang terus berinovasi juga merasa perlu adanya pelayanan kesehatan terpadu yang secara khusus berorientasi kepada pasien-pasien lanjut usia. Menurut survey di RS 7,9% pasien RS Panti Rapih adalah pasien lansia.

Peningkatan populasi lansia ini juga berimbas pada pembentukan kebijakan Permenkes nomor 79 tahun 2014 untuk menyelenggarakan pelayanan geriatri terpadu di Rumah Sakit yang diberi nama Klinik Golden Care. Klinik ini didesain dengan pendekatan multidisiplin yang bekerja secara interdisiplin yang bertujuan :

  1. Meningkatkan kualitas hidup, kualitas pelayanan dan keselamatan pasien lanjut usia di Rumah Sakit Panti Rapih Yogyakarta
  2. Rumah Sakit memiliki regulasi pelayanan untuk lanjut usia secara terpadu sesuai dengan tingkat pelayanan lanjut usia tingkat sempurna
  3. Rumah Sakit Panti Rapih mampu menyediakan layanan lanjut usia terpadu dengan pendekatan multi disiplin yang bekerja sama secara interdisiplin
  4. Rumah Sakit Panti Rapih memberikan pelayanan secara bersahabat dengan lanjut usia di rawat jalan, rawat inap dan dimasyarakat
  5. Melaksanakan sistem monitoring dan evaluasi pelaksanaan pelayanan kepada lanjut usia secara terpadu

Golden Care diperuntukkan bagi sahabat sehat lansia. Golden Care menawarkan rangkaian pelayanan yang terpadu sebagai solusi bagi setiap gaya hidup lansia baik bagi lansia yang memiliki gaya hidup aktif dan dinamis, hingga yang memerlukan dukungan lebih. Golden Care didukung dengan ragam fasilitas yang lengkap untuk lansia.

Layanan Golden Care:

  • Pelayanan Spesialis Geriatri
  • Pelayanan Spesialis Rehabilitasi Medik
  • Pelayanan Spesialis Saraf
  • Pelayanan Psikiater
  • Pelayanan Ahli Gizi
  • Pelayanan Farmasi
  • Perawat
  • Pendampingan Sosial Spiritual
  • Laboratorium
  • Berkebun
  • Tempat istirahat
  • Rekreasi Bersama (Karaoke)
  • Perpustakaan
  • Makan & snack

Dari layanan tersebut di atas, dikemas menjadi dua layanan pokok yaitu, Day Care Lansia & Medical Check Up Lansia.

Link terkait:
https://pantirapih.or.id/rspr/klinik-geriatri/

Informasi Pelayanan :
Klinik Golden Care & Home Care
Lantai 1 Gedung Lukas RS Panti Rapih Yogyakarta
0274-563333 ext 292
WA : 08112869710

Apa Itu Senam Lansia?

Posted on by

Senam lansia adalah serangkaian gerak yang teratur, terarah serta terencana, dilakukan dengan maksud meningkatkan kemampuan fungsional tubuh.

Apa Manfaat Senam Lansia?

  1. Terpeliharanya kesehatan jantung dan sistem pernafasannya
  2. Terpeliharanya otot, daya tahan dan kelenturannya tubuh
  3. Pengaturan metabolisme serta kenaikan berat badannya dapat terkendali
  4. Tekanan darah stabil
  5. Mencegah terjadinya kehilangan massa tulang
  6. Turunnya kadar lemak dalam darah, dapat mengurangi timbulnya serangan penyakit jantung
  7. Memperbaiki kesehatan jiwanya, serta dapat memperbaiki kepercayaan diri

Prinsip Olahraga pada Lansia

Komponen kesegaran jasmani yang dilatih adalah ketahanan kardio pulmonal, kelenturan (fleksibilitas), kekuatan otot

  1. Selalu mempertahankan keselamatan
  2. Latihan teratur dan tidak terlalu berat
  3. Hindari kompetisi-kompetisi
  4. Tidak dianjurkan apabila tekanan darah lebih dari 180 mmhg, dan berpenyakit berat

Jenis Senam yang Dapat Diterapkan

  1. Senam kebugaran lansia
  2. Senam hipertensi
  3. Senam diabetes melitus
  4. Olahraga rekreatif atau jalan santai

Gerakan Senam Lansia

Latihan Kepala dan Leher
– Putar kepala ke kiri dan kanan sambil melihat bahu
– Miringkan kepala ke bahu kiri dan ke kanan

Latihan Bahu dan Lengan
– Angkat kedua bahu ke atas mendekati telinga, kemudian turunkan kembali perlahan-lahan
– Tepukkan kedua telapak tangan dan regangkan lengan ke depan setinggi bahu

Latihan Tangan
– Balikkan telapak tangan. Tarik ibu jari sampai menyentuh jari kelingking, kemudian tarik kembali. Lanjutkan dengan menyentuh tiaptiap jari
– Kepalkan tangan sekuatnya kemudian regangkan jari-jari selurus mungkin

Latihan Punggung
– Dengan tangan di samping, bengkokkan badan ke satu sisi kemudian ke sisi yang lain
– Letakkan tangan di pinggang dan tahan kedua kaki, putar tubuh dengan melihat bahu ke kiri lalu ke kanan

Latihan Pernafasan
Duduk dengan punggung bersandar pada bahu rileks. Letakkan kedua telapak tangan pada tulang rusuk bawah. Tarik nafas dalam-dalam secara perlahan, jangan mengangkat bahu, maka dada akan merasa mengembang. Kemudian keluarkan nafas perlahan-lahan. Lakukan berulang-ulang sampai minimal 10 kali

Latihan Relaksasi
– Kepalkan kedua telapak tangan, kencangkan otot-otot lengan selama 10 hitungan, kemudian bukalah genggaman tangan dalam 30 hitungan
– Tariklah nafas secara perlahan-lahan dan sedalam mungkin, pertahankan selama 10 hitungan kemudian keluarkan udara seperlahan mungkin

Link terkait: https://pantirapih.or.id/rspr/klinik-geriatri/

Info Pelayanan :
Klinik Golden Care Rumah Sakit Panti Rapih Yogyakarta
Lantai 1 Gedung Lukas
Jl Cik Ditiro 30 Yogyakarta 55223
Telepon : 0274 – 514014, 514845, 563333 ext 292
Whatsapp Homecare & Golden Care: 0811-2869-710

Cara Lanjut Usia Bahagia Bersama Keluarga

Posted on by

Setiap tanggal 29 Mei , diperingati sebagai Hari Lanjut Usia Nasional, hari dimana seluruh masyarakat diharapkan mempunyai semangat untuk menjadikan inspirasi orang- orang  tua di atas usia 60 tahun sebagai panutan, role model, suri tauladan bagi kita semua. Semakin menghargai orang-orang tua, menjaga agar tetap sehat, bahagia dan produktif bersama,  serta mengajar agar kita menjaga tubuh dan jiwa agar menjadi semakin tua, sehat produktif, dan bijaksana

  1. Kasih Orang tua Membawa Berkat
  • Sekiranya hari ini kita masih didampingi oleh orang tua kita, maka bahagia dan Berkat selalu menaungi kita, tanpa mereka, kita tak pernah hadir di dunia ini. Jadikanlah Berkat ini dalam aktivitas dan pekerjaan kita sehari-hari.
  • Sekiranya, sudah tidak berada di sekitar kita, jadikanlah kenangan kebahagiaan bersama sebagai energy positip karena mereka telah memberikan semua kasih sayang, kerja keras dan yang terbaik buat kita.
  • Kontaklah selalu dan jagalah, sebaiknya orang tua tetap tinggal di rumah, kecuali jika dalam keadaan sakit atau perlu kontrol ke dokter.
  • Persiapkan diri kita agar menjadi orang tua yang baik dan memberikan berkat bagi generasi berikutnya.
  1. Bakti Anak Kepada Orang Tua Membawa Kebahagiaan
  • Pantau dan berikan makan minum yang sehat dan bergizi.
  • Luangkan waktu untuk berkomunikasi, maksimal 1 minggu sekali, sekiranya masa COVID ini mengganggu, lakukan dengan telpon atau video call (WA, Zoom, Google meet dll). Berbagi kebahagiaan dari apa yang dikerjakan, suami, istri, anak atupun cucu, jika bisa diajak bergerak bersama akan lebih baik.
  • Hindari kunjungan ke rumah orang tua, jika tak sangat diperlukan. Jika harus bertemu, usahkan anda dan keluarga dalam keadaan sehat, dan tidak mempunyai riwayat panas, batuk, pilek, sesak selama 2 minggu ataupun melakukan tes screening COVID.
  • Pantau kesehatan orang tua dengan memberikan pemeriksaan berkala, screening atau deteksi dini dengan Medical Check Up pada lansia secara holistik – menyeluruh. Medical Chek Up lansia tak hanya fisik (pemeriksaan dokter, laboratorium dan radiologi), psikis (pemeriksaan kognitif, depresi, sosial,dll) dan gizi, fisoterapi serta penilaian aktivitas kesehari-harian secara mandiri.

RS Panti Rapih melayani pemeriksaan Medical Check Up  di Lantai 2 Gedung Rawat Jalan Terpadu  dan juga mempunyai Pelayanan Lansia / Geriatri Rawat  Jalan Golden Care di Poliklinik Lukas, Lantai 1 Gedung Rawat Jalan Terpadu.

Klinik Pelayanan Golden Care Rumah Sakit Panti Rapih, melayani

  1. Pemeriksaan Medical Check Up bersama dokter Spesialis Geriatri dan Tim Spesialis ( Interna, Jiwa, Gizi dll)
  2. Pelayanan Day Care, pelayanan rawat jalan sehari di RS Panti Rapih bersama petugas yang trampil dan terlatih dalam pendampingan konseling, aktivitas motorik dan psikis serta assessment geriatric.

 

Artikel ini ditulis oleh:
dr. Tandean Arif Wibowo, MPH
(Dokter Medical Check Up – Home Care Rumah Sakit Panti Rapih Yogyakarta)

Informasi Pelayanan : 
Klinik Medical Check Up
Lantai 1 Gedung Rawat Jalan Borromeus RS Panti Rapih Yogyakarta
Telepon : 0274 – 563333 ext 1125
Senin – Sabtu pukul 07.00-14.00. Hari Minggu & Tgl Merah Tutup.

Pendaftaran :
Pendaftaran 24 Jam (0274) 514004 / 514006
Aplikasi PantiRapihKU (Play Store dan App Store)