{"id":5715,"date":"2023-08-15T04:37:19","date_gmt":"2023-08-15T04:37:19","guid":{"rendered":"http:\/\/pantirapih.or.id\/rspr\/?p=5715"},"modified":"2025-04-22T04:18:32","modified_gmt":"2025-04-22T04:18:32","slug":"air-susu-ibu-asi-nutrisi-terbaik-untuk-buah-hati","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pantirapih.or.id\/rspr\/air-susu-ibu-asi-nutrisi-terbaik-untuk-buah-hati\/","title":{"rendered":"Air Susu Ibu (ASI) Nutrisi Terbaik Untuk Buah Hati"},"content":{"rendered":"

Air Susu Ibu (ASI) adalah pilihan nutrisi terbaik untuk bayi khususnya dalam enam bulan pertama. Kandungan zat gizi yang terdapat di dalam ASI mengandung gizi seimbang yang meliputi karbohidrat, lemak,protein, mineral dan vitamin yang dapat membantu pertumbuhan dan perkembangan bayi secara optimal. Asi awal yang disebut kolustrum, cairan ini banyak mengandung antibodi penghambat pertumbuhan virus dan bakteri,serta \u00a0mengandung enzim enzim pencernaan yang belum mampu diproduksi sendiri oleh tubuh bayi sehingga \u00a0sangat berperan penting bagi daya tahan tubuh bayi.<\/p>\n

ASI akan menurunkan risiko penyakit infeksi pada bayi seperti diare, ISPA (infeksi saluran pernapasan akut), radang otak (meningitis) dan juga menurunkan risiko penyakit non infeksi seperti obesitas maupun diabetes.<\/p>\n

Manfaat memberikan Asi tidak hanya untuk bayi saja melainkan bermanfaat juga bagi kesehatan ibu, diantaranya adalah :<\/p>\n

    \n
  1. Mengurangi kehilangan darah pasca melahirkan<\/li>\n<\/ol>\n

    Hisapan bayi pada payudara akan bermanfaat menstimulasi hormon Oksitosin ibu. Hormon ini akan membuat rahim berkontraksi baik sehingga lebih cepat mengembalikan rahim ke ukuran semula, dan mencegah terjadinya perdarahan pasca lahir<\/p>\n

      \n
    1. Mengurangi depresi pasca melahirkan, dengan menyusui akan tercipta ikatan emosional antara ibu dan bayi menjadi lebih kuat.<\/li>\n
    2. Mengurai risiko penyakit kanker servik, payudara maupun ovarium<\/li>\n<\/ol>\n

       <\/p>\n

      Kapan ASI diproduksi ?<\/strong><\/p>\n

      Asi berbentuk kolustrum akan diproduksi pada trimeser kedua kehamilan ( minggu ke 16 ) dan akan terus diproduksi sampai kelahiran bayi. Pada sebagian ibu, terkadang kolustrum sudah keluar pada kehamilan trimester ketiga, tetapi banyak ibu kolustrum baru keluar pada hari ke 2 atau hari ke 3 \u00a0setelah kelahiran dan hal ini adalah kondisi normal, Karena pada 48-72 jam paska kelahiran, tubuh ibu mulai meningkatkan produksi ASI, sehingga ibu akan merasakan sensasi ASI dimana payudara mulai mengencang dan mengeluarkan kolustrum.<\/p>\n

      Berapa lama bayi akan bertahan tanpa asupan apapun ?<\/strong><\/p>\n

      Bayi baru lahir memiliki cadangan makanan di dalam tubuhnya yang diperoleh dari plasenta selama berada di rahim ibu. Sehingga bayi baru lahir dalam 48 jam pertama belum memerlukan minuman apapun. Satu satunya zat yang diperlukan ketika baru lahir adalah kolustrum (ASI) awal.<\/p>\n

      Berapa kebutuhan minum pada bayi baru lahir ?<\/strong><\/p>\n

      untuk diketahui bahwa ukuran lambung bayi baru lahir pada hari pertama adalah sebesar buah cerry yang akan betahap membesar dalam 1 bulan pertama, sehingga kebutuhan minum bayi pun betahap sesuai perkembangan usianya seperti digambarkan dalam gambar dibawah ini :<\/p>\n

      \"\"<\/p>\n

      Gambar ukuran lambung bayi<\/strong><\/p>\n

      Bagi ibu yang baru melahirkan bayinya tidak perlu khawatir bila ASI\/ kolustrum belum tampak keluar di hari 1 atau hari ke 2 setelah kelahiran. Hal ini dikarenakan jumlah kolustrum yang sangat sedikit dan warnanya bening atau kekuningan sehingga membuat keluar kolustrum pertama kali tidak terasa atau tidak terlihat oleh ibu.<\/p>\n

      Dengan kontak erat (skin to skin<\/em>) yang sering dan bayi berada dalam satu ruang dengan ibu, akan mempercepat keluarnya kolustrum\/asi, sehingga proses menyusui dapat semakin lancar. Semakin sering ibu menyusui bayinya dihari hari pertama setelah kelahiran, semakin banyak kolustrum\/ASI yang akan diproduksi<\/p>\n

      Posisi ibu saat memberikan ASI sangat berpengaruh pada kenyamanan bayi saat menyusu, selain itu posisi yang benar juga penting untuk kenyamanan ibu dan terhidar dari rasa nyeri dan puting lecet.<\/p>\n

      Berikut ini posisi yang benar saat memberikan ASI pada Si Kecil:<\/strong><\/p>\n

      \"\"<\/p>\n